Cours Développer votre résilience pour grandir dans les moments difficiles

$120.00

Dates : les mardis 16 et 30 mars, les 13 et 27 avril et les 11 et 25 mai 2021
Heure : de 19h à 20h30
Coût :  120 $
Endroit : Visioconférence par Zoom

Voici les principaux sujets qui seront développés :

  • Les bases de la méditation
  • Que fait-on avec les pensées?
  • Cultiver l’attention, la présence
  • Observer nos réactions pour les transformer
  • Gérer votre corps et vos hormones
  • Être au service
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