Apprendre de quatre femmes sages dans votre salon

Apprendre de quatre femmes sages dans votre salon

Dans un café virtuel, 4 femmes, traversant ou ayant traversé ce cap, se sont mises à parler de la cinquantaine, des changements du corps et des émotions que tous ces changements génèrent. Dans la discussion, chacune d’entre nous parlait de son expérience et nos...

Trouver la paix intérieure dans les moments difficiles

Trouver la paix intérieure dans les moments difficiles

Vous arrive-t-il de vous sentir comme un jongleur dans votre vie? Vous essayer de tout jongler sans rien échapper mais combien de temps pourrez-vous continuer? Je me sens un peu comme ça ces temps-ci. Mon corps fait des siennes, la santé de mon père se dégrade...

Je veux vraiment prendre soin de moi, comment je fais cela?

Je veux vraiment prendre soin de moi, comment je fais cela?

Dernièrement, j’ai vraiment voulu prendre soin de moi, j’ai fait une cure de jus et une cure à l’alimentation vivante pour me sentir vraiment énergisée et perdre un peu de poids. Je me suis dit qu’à mon retour, je poursuivrais, le plus difficile étant de commencer....

L’efficacité et la sécurité des huiles essentielles

L’efficacité et la sécurité des huiles essentielles

On met souvent les huiles essentielles dans la même catégorie que les produits qui agissent plus subtilement et qu’il faut absolument croire à leurs effets pour que cela fonctionne. Ce n’est pas le cas, les huiles essentielles ont une composition chimique qui possède...

La méditation et ses effets

La méditation et ses effets

Il y a différentes sortes de méditation, celle que je pratique et que je vous enseigne est une méditation en silence ou avec musique, la méditation n’a pas de but et c’est un processus qui se suffit à lui-même. Elle n’a pas de but mais elle a des effets : relaxation...

Êtes-vous au neutre?

Êtes-vous au neutre?

Je suis allée marcher sur les chemins de Compostelle durant 3 semaines cet automne. Et je suis revenue zen mais sans envie de faire quoi que ce soit. J’étais au neutre. À l’intérieur, ça me disait de ne rien faire, de plus, mes cours de méditation n’ont pas eu lieu et...

Guérir par la conscience

Guérir par la conscience

Je vous parle ici de réactions que le corps peut prendre lorsque nous vivons des émotions non résolues par un exemple que j’ai eu la grâce de vivre cette semaine. https://youtu.be/q3rGPrkw9Pc

Se sentir en vacances tout le temps!

Se sentir en vacances tout le temps!

À toutes les années, je prends une semaine de vacances dans la nature près de chez moi, près d’un cours d’eau et si en plus, il y a des montagnes, je suis comblée. Une semaine pour se débrancher, une semaine pour bouger plus, respirer plus, dormir plus, ne pas faire...

Quand le physique touche au spirituel

Quand le physique touche au spirituel

J’ai de la difficulté à me discipliner à faire de l’exercice même si je sais très pertinemment que c’est essentiel au bien-être physique et mental et qu’effectivement je me sens bien après avoir bougé.  Les deux activités qui me plaisent le plus sont le yoga et la...

Méditation pour transformer les énergies négatives

Méditation pour transformer les énergies négatives

Cette méditation vous permet de transformer les énergies négatives en énergies positives en passant par les organes, les glandes, les muscles et le système nerveux. Cette méditation faites régulièrement vous libérera de vos tensions au fur et à mesure qu’elles se...

Gratuit : Les 7 mythes qui vous empêchent de méditer

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