Quand le physique touche au spirituel

Quand le physique touche au spirituel

J’ai de la difficulté à me discipliner à faire de l’exercice même si je sais très pertinemment que c’est essentiel au bien-être physique et mental et qu’effectivement je me sens bien après avoir bougé.  Les deux activités qui me plaisent le plus sont le yoga et la...