Avant de travailler avec Francine ma pratique de la méditation n’était pas régulière, c’est d’ailleurs ce qui m’a amenée à assister aux rencontres. Les ateliers m’ont permis de prendre conscience des «ennemis» de la méditation. Francine nous suggère plusieurs outils pratiques pour se libérer de ces derniers. Son approche respectueuse et non-culpabilisante favorise l’introspection dans une ambiance empreinte de sérénité. Les bienfaits du travail sont toujours présents.

Lise Rouiller

Juin 2015

De travailler avec Francine m’a aidé à voir clair dans la méditation, à lâcher prise et surtout ne pas juger mes séances de méditations.

Avant de travailler avec toi je me cherchais énormément et j’essayais de trouver des explications à plusieurs situations que je croyais être seule à vivre, et la vie t’a mise sur mon chemin en réponse à mes demandes d’y voir plus clair. Depuis ce jour (environ 4 ans) les outils que tu m’as fournis sont inestimables et m’ont beaucoup aidée au cours de ces années.

Les 3 améliorations les plus significatives dans ma pratique de méditation sont :

  • La connaissance plus approfondie de la méditation.
  • Ma pratique se fait avec moins de jugements.
  • Je fais plus facilement face à des situations stressantes car maintenant j’ai des outils qui fonctionnent vraiment.
Marie-Chantal Morin

Juillet 2015

Je suis une personne très émotive qui avait tendance à réagir aux situations. La méditation m’a appris à prendre du recul et de voir plus clairement les situations avant de réagir. En agissant ainsi ma communication avec les autres s’est grandement améliorée.

Avant de travailler avec toi, j’avais tendance à me plaindre, je me sentais prisonnière de mes pensées et de mes émotions, j’avais donc tendance à me replier sur moi. La méditation m’a permis de reprendre les clés de mon pouvoir. J’ai maintenant les aptitudes nécessaires à changer les situations problématiques qui peuvent survenir dans ma vie grâce à l’introspection.

Les 3 améliorations les plus significatives grâce à toi :

  • J’ai regagné ma confiance et mon estime de moi.
  • Je mets le focus sur mes forces et je m’accepte tel que je suis
  • Je vois maintenant les obstacles de ma vie comme des opportunités de grandir et d’évoluer et la vie est beaucoup plus belle.
Martine Rivard

Décembre 2015

Je tiens à vous exprimer ma grande reconnaissance car les cours de méditation m’ont apporté beaucoup plus que je ne croyais. Apaiser mon esprit me semble Impossible surtout dans les moments difficiles que je vis présentement et malgré cela, j’y arrive !

Je dirais même que la méditation m’a sauvé la vie en quelque sorte, j’y ai retrouvé une paix intérieure et une grande sérénité. J’ai aussi fait la rencontre de personnes extraordinaires qui m’ont beaucoup apporté.

Avant de travailler avec toi, j’avais une grande fatigue émotive et physique.  La méditation et les petits trucs appris au cours, me permettent de rester en paix et je ressens un soulagement physique sans équivoque. Donc encore une fois merci.

Les 3 améliorations les plus significatives que j’ai observé chez moi suite au cours de méditation sont la paix de l’esprit, le calme intérieur et une plus grande ouverture à la spiritualité.

Diane Landry

Mai 2016

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Nous avons bien reçu vos informations. Merci!

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